人流后多吃什么

建议怀孕期间也可以选择瑜伽等调理的，建议不要担心，建议做好产检即可，建议在医生的指导下安排进行活动等可以的，但是建议动作适当的等较好，注意预防先兆流产的可能，一般怀孕前3个月内应该减少剧烈活动，注意观察分泌物的情况是否正常，同时建议遵医嘱加强营养的。

怀孕早期当然可以做瑜伽，按照指示做孕妇瑜伽是不会导致流产的，而且做瑜伽的好处可多了！在怀孕前及早练些增强型的瑜伽姿势，能帮助妈妈们在孕期中：增强腹肌：孕妇腹肌强壮的话，能在胎儿成长时给予其支持并预防自己的腰疼。分娩之前，腹肌越强壮，产后恢复身材越快。使背部强健又灵活：在怀孕后期，随着婴儿体重的增加，孕妈妈的身体重心也会产生变化，造成后腰过度前凹、两肩往前坠、弯腰驼背的姿态，由此产生腰疼。强健的背脊对缓解腰痛有极大的帮助，而且不但能预防并能将背部不适降至最低限度。我早期就开始做孕妇瑜伽，怀孕的时候的确觉得挺轻松的，没怎么腰痛哦！你也可以试一下。

怀孕初期的话还是要以卧床休息为主。到了孕中期可以适当的做孕妇瑜伽。怀孕初期要注意营养均衡

你好！如果孕前经常练习瑜伽，现在做是没多大关系的，如果是新手，最好去孕妇瑜伽的培训班学

孕妇在怀孕期间尽量不要做瑜伽，瑜伽的一些姿势很复杂，稍微不注意是会影响到胎儿的。

怀孕早期的时候是不可以做瑜伽呢，等她怀孕中期的时候可也做瑜伽，这个对孕妇有好处的